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Etiqueta: calor

Sube la temperatura: cómo recibir el verano

noviembre 26, 2018 0 Comentarios
Sube la temperatura: cómo recibir el verano

Se acerca el verano, con el aumento de las temperaturas se hace imprescindible modificar algunos hábitos para resguardar nuestra salud. Entre ellos te recomendamos: • Aumentar la cantidad de líquido ingerido a mínimo 2,5 litros por día, te ayudará a mantener tu temperatura corporal. • Tener una botellita con agua a mano, para mantenerte hidratado. […]

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Hábitos para un verano saludable

noviembre 25, 2014 0 Comentarios
Hábitos para un verano saludable

Llega el verano y con él las altas temperaturas. Éstas nos obligan a modificar algunos de nuestros hábitos cotidianos, para adaptar nuestro cuerpo a los cambios ocasionados por el calor. Mantener una correcta hidratación es fundamental. Debemos ingerir como mínimo dos litros de agua por día y, si hacemos ejercicio físico, aumentar la ingesta de […]

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