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Etiqueta: bienestar

Cómo evitar lesiones al correr

octubre 18, 2019 0 Comentarios
Cómo evitar lesiones al correr

Correr es una buena manera de mantenerse en forma, pero al ser un ejercicio de alto impacto, la presión sobre las extremidades inferiores puede provocar lesiones. Por eso, te brindamos estos consejos para que evites lesionarte: 1. Correr en superficies planas: Correr de vez en cuando en la montaña suele ser muy divertido y estimulante, […]

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