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Novedades

Qué es lo Primero para Manu Ginóbili

noviembre 4, 2017 0 Comentarios
Qué es lo Primero para Manu Ginóbili

Qué será lo Primero para nuestro gran Manu Ginóbili? Para nosotros, lo Primero sos Vos! #1Vos  

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Carrera La Segunda 2017, a favor del Hospital Zona Norte

julio 30, 2017 0 Comentarios
Carrera La Segunda 2017, a favor del Hospital Zona Norte

Corrimos la edición 2017 de la #CarreraLaSegunda. Todos por el Hospital de Niños Zona Norte de Rosario, en un día que amaneció frío y ventoso pero que con la alegría y energía de los participantes repuntó en una hermosa jornada. Con las modalidades de 10 K, 5 K y Running Kids para participar en familia, quedará […]

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10° Estación: Compartí estos hábitos con tu familia

abril 21, 2017 0 Comentarios
10° Estación: Compartí estos hábitos con tu familia

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9° Estación: Combatí el Estrés

abril 21, 2017 0 Comentarios
9° Estación: Combatí el Estrés

Cada uno de nosotros siente y expresa el estrés de manera distinta, por eso es importante observar qué síntomas y cómo te está afectando. Cuando el estrés forma parte de nuestra vida diaria, nos acostumbramos a él, y no nos damos cuenta de cómo influye en nuestra salud y en nuestra vida en general, hasta […]

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8° Estación: Controlá el Consumo de Alcohol

abril 21, 2017 0 Comentarios
8° Estación: Controlá el Consumo de Alcohol

Además de los graves daños físicos que causa el abuso del alcohol tanto de manera inmediata como a largo plazo, también hay consecuencias emocionales y psicológicas. Te damos cifras y razones para controlar y moderar el consumo. El consumo excesivo de alcohol altera el funcionamiento neuronal. Estudios demuestran que afecta las neuronas que nacen desde […]

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7° Estación: Elegí no Fumar

abril 21, 2017 0 Comentarios
7° Estación: Elegí no Fumar

El cigarrillo posee sustancias tóxicas que perjudican no sólo al que lo fuma sino también a su entorno. Con el correr de los años se han realizado campañas para concientizar sobre sus daños, y se han declarado libre de humo a lugares públicos y privados. Dejando de fumar podés obtener varios beneficios, entre ellos un ahorro […]

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6° Estación: Reducí el Consumo de Grasa, Azúcar y Sal

abril 21, 2017 0 Comentarios
6° Estación:  Reducí el Consumo de Grasa, Azúcar y Sal

Estos tres productos deben ser usados con moderación, ya que es el exceso lo que perjudica la salud. Grasas Existen diferentes tipos de grasas en los alimentos que consumimos: Las grasas buenas ayudan a cuidar el corazón. Las encontrás en alimentos como el pescado azul, el salmón, las sardinas, el arenque, bonito o el atún, todos ellos […]

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4° Estación: Dormí Bien

abril 21, 2017 0 Comentarios
4° Estación: Dormí Bien

Mientras dormís, el cerebro repara neuronas y pone a trabajar conexiones neuronales que de otro modo se dañarían por falta de uso. Reorganiza datos, procesa la información aprendida, archiva memorias y soluciona una variedad de problemas. El sistema cardiovascular -el corazón y la red de venas y arterias- también descansa. Varios estudios han demostrado que la […]

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3° Estación: Movete

abril 21, 2017 0 Comentarios
3° Estación: Movete

El sedentarismo está asociado a los factores de riesgo más importantes en el desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles. Nuestro organismo actúa a través del balance energético por eso es importante gastar energía para tener un peso saludable. Sumar 30 minutos de movimiento por día beneficia tu salud y reduce las posibilidades de enfermarte. Pueden […]

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2° Estación: Beber Agua

abril 21, 2017 0 Comentarios
2° Estación: Beber Agua

Todos sabemos que  nuestro organismo necesita de una buena cantidad de agua diaria para mantenerse bien hidratado y funcionar correctamente. De acuerdo con los expertos, un 75 por ciento de los músculos, un 90por ciento del cerebro, un 22por ciento de los huesos y un 83por ciento de nuestra sangre son agua. Teniendo en cuenta estos datos, […]

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